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La prevenzione parte da te

Quando si parla di prevenzione ci si riferisce all'insieme di azioni che si possono mettere in atto per diminuire il rischio d'insorgenza di un tumore e/o rallentarne la progressione. Per farlo dobbiamo agire sui fattori di rischio che possiamo modificare e tenerci sotto controllo. Sei sicura di sapere come fare?

Lo sviluppo di un tumore ginecologico dipende da molti fattori, genetici e ambientali. La prevenzione di questi tumori comprende l'assunzione di comportamenti e abitudini che possono aiutare a diminuire il rischio di svilupparlo, a scovare il tumore precocemente, ma anche, una volta avuta la diagnosi, l'esecuzione di esami e l'aderenza a terapie e controlli che abbassino il rischio che la malattia ritorni.

Si parla per questo di prevenzione primaria, secondaria e terziaria.

Vediamo in cosa consistono.

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Prevenzione primaria

La prevenzione primaria rappresenta la forma più tradizionale e fondamentale di prevenzione e comprende tutte le azioni che possono abbassare il rischio che i tumori si manifestino nella popolazione, agendo sulle cause e sui fattori che ne favoriscono l’insorgenza.

Nella maggior parte dei casi, questi interventi mirano a modificare abitudini e comportamenti non salutari¹.

Per ridurre il rischio di sviluppare un tumore ginecologico, puoi ^2,3:

seguire un’alimentazione equilibrata;
fare attività fisica con regolarità;
mantenere il peso nella norma;
smettere o non cominciare a fumare;
moderare il consumo di alcol;
vivere una vita sessuale sicura;
allattare al seno;
limitare l’esposizione a sostanze nocive;
valutare, se hai un rischio molto elevato (es. mutazioni BRCA o Sindrome di Lynch), interventi di prevenzione chirurgica o un programma di sorveglianza dedicato;
eseguire le vaccinazioni raccomandate⁴
Scopri quali sono le vaccinazioni raccomandate per ogni fascia d’età su https://www.laprevenzionenonhaeta.it/

Chi deve fare prevenzione primaria?

Tutti, a tutte le età. Sebbene le misure di prevenzione primaria siano pensate per le persone sane,mantenere uno stile di vita sano è importante anche per chi ha già ricevuto una diagnosi.

Prevenzione secondaria

La prevenzione secondaria ha come scopo principale l'identificazione precoce di forme tumorali o di lesioni precancerose.

Nella maggior parte dei casi, questi interventi mirano a modificare abitudini e comportamenti non salutari¹.

Riuscire a diagnosticare il tumore in una forma iniziale permette di sfruttare un vantaggio temporale ed attuare in tempo le misure correttive più efficaci e meno invasive per le pazienti.

La prevenzione secondaria dei tumori ginecologici si basa su⁵:

programma di screening nazionale per il tumore della cervice uterina;
programmi di sorveglianza clinica per le donne ad alto rischio.

Chi deve fare prevenzione secondaria?

Le persone che non presentano sintomi ma che per età, familiarità, condizioni di salute e stili di vita hanno un rischio aumentato di sviluppare un tumore ginecologico.

Prevenzione terziaria⁶

La prevenzione terziaria ha lo scopo di evitare o ritardare il ritorno della malattia, la cosiddetta recidiva .

Negli ultimi anni l'utilizzo di terapie coadiuvanti e di specifici protocolli terapeutici ha permesso di fare passi avanti nelle prognosi di diversi tumori come quelli all'ovaio.

Esempi di prevenzione terziaria:

test genetico per identificare terapie mirate e valutare strategie di prevenzione individuale e per la famiglia (per il tumore dell’ovaio e altri tumori non ginecologici);
corretta aderenza alle terapie indicate;
corretta aderenza agli esami di follow up;
stile di vita sano.

Chi deve fare prevenzione terziaria?

Chi ha già ricevuto una diagnosi di tumore ginecologico.

Le mutazioni BRCA e la prevenzione del tumore all'ovaio

Al momento della diagnosi di tumore all'ovaio le Raccomandazioni di AIOM⁷ (Associazione Italiana Oncologia Medica) stabiliscono che venga eseguito un test genetico alla ricerca di mutazioni BRCA1 e BRCA2. Se individuate, queste mutazioni danno indicazioni per la prevenzione primaria e secondaria per le donne con le mutazioni e per la loro famiglia.

Le donne con mutazioni BRCA1 e BRCA2 possono fare prevenzione primaria sottoponendosi a chirurgia preventiva, oppure fare prevenzione secondaria con programmi di sorveglianza stretta.